青汁ダイエット 人気ランキング

青汁ダイエット 人気ランキング

健康的な青汁ダイエット

一日一回青汁を飲むだけでダイエットができる、とても簡単なダイエット方法です。今までリバウンドなどで、ダイエットが上手く行かなかった人にもおすすめのダイエット法です。

 

体の中からきれいになれる青汁ダイエットです。

 

青実には、食物繊維が豊富に含まれますので、腸内環境を良くして、悪玉菌を少なくして、基礎代謝を良くして、太りにくい体質を作るのです。

 

青汁に含まれている食物繊維は体の中の脂質や糖質をスムーズに体の外に出すことができるので、お肌もきれいになることができます。

 

それに、青汁を飲み続けると、アレルギー反応が起こりにくい体質を作ることができるのです。

 

青汁を飲み続けている人の肌をチェックしてみると、水分量が多く、青汁で潤いのある肌になれるという結果も出ています。

 

アトピーの人の症状を軽くする作用もあるので、肌の調子だけでなく、血液もさらさらにすることが出来て、体はスリムになれて、それを維持することが出来るので、肌はきれいになり、体は健康になれて、ダブルでいいことがあるので、特に中高年の方々に青汁ダイエットがなじんでいるのが実情となっています。
劇的に痩せることはありませんが、青汁を飲み続けることで太りにくい体質を作り上げます。

青汁ダイエットに挑戦

母と一緒に、青汁ダイエットをしています。

 

青汁ダイエットを始めたきっかけは、インターネットで青汁ダイエットに関する情報を見かけたからでした。

 

最近少し太ってしまって体重が気になっていましたが、苦しくてつらいダイエットには抵抗がありました。さらに、ダイエットには不健康なイメージも何となくありました。

 

青汁ダイエットについて調べてみると、何より健康的にムリなくダイエットすることができる、という点が魅力的でした。最近は青汁の味も、昔と違ってずいぶん良くなっているのは知っていたので、青汁を飲むことにも抵抗はありませんでした。

 

「早速はじめてみよう!」と青汁をたくさん買ってきました。

 

青汁ダイエットは、お腹がすいたとき、食事前や間食に青汁をしっかり飲むと言うダイエットです。

 

青汁の分、食事や間食の量を減らすことで健康的に痩せることができます。わたしが青汁ダイエットを始めているのを母が見て、「青汁ダイエットって良さそうね」と言い一緒に青汁ダイエットを始めることになりました。

 

体重は少しずつ減って来ています。肌の調子も良くなっている気がしますし、これからも続けていきたいと思います。

 

健康的に続けられるところが、うれしいです。

本気青汁ダイエットで健康と美を手に入れる!

子供の頃からポッチャリ体型だった私ですが、更に拍車がかかったのは2人目出産後でした。家族からは「トトロ」とからかわれ、長続きしないダイエット本やエクササイズのDVDは放置し過ぎて主人に「売ったら?」と責められる始末。

 

家事と育児で時間がない、時間があったら寝たい、と言い訳を続けておりましたが、長男の幼稚園の準備年に入った時、「入園の家族写真、スタイル良く写りたい!」と思い、そこで本気ダイエットを決意しました。

 

若い頃、過剰な食事制限で生理も止まり、貧血で倒れた経験があったので、とにかく手軽で、また栄養を十分摂りながら出来る方法はないか考えていた時、青汁を思いつきました。

 

元々妊娠中に栄養を補うため飲んでいたので、これなら続けられるかも?と思い、1日一食を青汁と酵素の多く含まれるバナナ、納豆やヨーグルトなどの発酵食品、ミネラルの多い海草にし、あとは子供達と外へ出て「思いっきり遊ぶ」事に集中しました。

 

しばらくするとお通じが良くなっていることに気付きました。また肌を褒められる事も多くなり、使っている化粧品を聞かれたこともあります。恐らく青汁に含まれる成分が美容効果をもたらしたのだと思い嬉しかったです。

 

2ヶ月ほど経つと、愛用していたデニムがすっかりゆるゆるになり、ベルト無しでは履けなくなってしまいました。

 

体重を計ってしまうと、少しの増減で精神的に不安定になるのでダイエット期間体重計には乗らず、とにかく「体型を変える」事に重点を置きました。

 

あとから体重を計ってみると2ケ月で約4キロ減っていました。

 

体重を落とす事に執着してしまいがちなダイエットですが、他人から見て分かるのは数字ではなくスタイル・シルエットです。それを健康と一緒に手に入れたい人には本当にオススメな青汁ダイエットです。

 
 

ホーム RSS購読 サイトマップ