青汁ダイエット体験談

青汁ダイエット体験談

青汁ダイエット体験談

私は万年ダイエッターで色々なダイエット方法を試してきました。

 

一番長く続いたのは野菜食事制限とステッパーダイエットです。

 

3食野菜を取るよう心がけ食事を摂っていたのですが、ダイエットをする前は料理をしたことが無かったので、自然と作る料理は野菜炒めが多くなりました。

 

味に飽きてはいましたが、痩せる為と過剰なほどにカロリーコントロールをしてダイエットをしていたら、3ヶ月で5キロ痩せることはできたのですが、見かけは対して変わらず、ストレスが溜まっても無理して制限していたからか、生理が止まり、病院に行く羽目になりました。

 

診察してもらった後、先生から、ダイエットのストレスや過剰な食事制限で生理が止まるという事を教えてもらい、生理が止まると最悪、不妊になるという事を知り、無理な食事制限は辞めました。

 

その後、色々調べると、3食の前に青汁を一杯飲むだけで良いという「青汁ダイエット方法」を知り、実践してみることにしました。

 

食事制限を型に嵌めたキッチリした物から、和食・魚中心のゆるーい物にかえ、3食の前にファンケルの青汁を一杯飲むようにしたら、便秘になりにくくなり、ニキビの治りが早くなりました。

 

無理な食事制限をしている時は、肌は荒れ放題、便秘気味だったのが、嘘のようです。

 

ダイエットをやめた今も、青汁が美味しいので続けていますが、無理なくダイエットしたのでリバウンドはしていません。

 

栄養素抜群で美味しい青汁ダイエットにもっと早くに出会っておきたかったなと思います。


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